孕吐時可以適當食用芒果，橙子，桔子及檸檬等水果，有助于緩解孕吐，飲食上注意避免過量的食用或者頻繁的食用酸性食物，防止孕吐加重。

如果孕吐較嚴重，影響到飲食，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生指導下選擇補液來治療。

舉措建議

孕吐時注意選擇少量多餐的方法來飲食，避免暴飲暴食，每天可以適當?shù)幕顒?，在孕早期三個月需要在醫(yī)生指導下補充葉酸和鈣劑。

孕期注意飲食均衡，保證飲食多樣化，在孕吐緩解時適當食用富含蛋白質(zhì)和維生素含量豐富的食物來補充孕期需要的營養(yǎng)。