女性產(chǎn)后減肥，如果過度的節(jié)食或者進行劇烈運動，容易導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，導(dǎo)致頭暈，乏力，面色蒼白等癥狀。此時需要及時的吃一些糖果或者喝一些飲料進行補充身體血糖水平，這樣能夠有效緩解低血糖的癥狀。

舉措建議

建議女性產(chǎn)后減肥需要注意保證機體營養(yǎng)的供應(yīng)，避免過度節(jié)食，這樣容易引發(fā)低血糖，低血壓的發(fā)生，如果長期下去容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。

女性產(chǎn)后減肥階段需要注意飲食規(guī)律，粗細搭配合理，每頓飯避免吃過飽，七到八分飽即可，每天保持規(guī)律的運動。