嗓子疼咳嗽有痰，有可能是由于自身免疫力或者抵抗力低下導(dǎo)致細(xì)菌或者病毒感染引起，比較常見的是上呼吸道感染，要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用相對(duì)應(yīng)的方法治療，治療期間要多喝些水，緩解喉嚨不適，促進(jìn)新陳代謝。

舉措建議

平時(shí)要積極鍛煉身體，多去戶外參加有氧運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意保暖，生活作息要有規(guī)律，提高身體的抗病能力。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，并改善居住環(huán)境，保持溫度和濕度適宜，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，經(jīng)常打掃，保持清潔衛(wèi)生。