孕婦能不能吃阿膠糕
2020-06-05
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女性在懷孕期間可以適量吃些阿膠糕。阿膠糕具有益氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎和通腸潤便的功效,含有較多的微量元素以及礦物質(zhì),食用后可以增強(qiáng)體質(zhì),還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防便秘,對(duì)胎兒的生長發(fā)育有促進(jìn)作用。
舉措建議
在懷孕早期的時(shí)候,孕婦要注意口服葉酸,來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,孕期的飲食可以少食多餐,以保證體內(nèi)有充足的營養(yǎng),盡量少吃一些生冷辛辣刺激的食物,孕婦在飯后可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?,比較有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化吸收。
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