導(dǎo)致低血糖的原因比較多，要根據(jù)不同的原因采取相應(yīng)的護(hù)理來改善。如果是由于飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，要注意按時(shí)吃飯，要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食規(guī)律。要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。另外，要去醫(yī)院進(jìn)行血糖的監(jiān)測(cè)。如果是由于一些疾病因素導(dǎo)致的低血糖，要治療好原發(fā)疾病。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食，以清淡的為主，盡量不要吃過多辛辣刺激的食物。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖堑氖澄?，要注意多吃?yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但避免空腹運(yùn)動(dòng)以及進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。