胃脹有可能與飲食不衛(wèi)生、飲水量太少、生活作息不正常、飲食過(guò)于油膩、吃的太快、壓力過(guò)大、胃腸疾病、憂(yōu)思惱怒等等原因有關(guān)。

如果身體由月經(jīng)推遲超過(guò)7天的情況，可去醫(yī)院做B超檢查或化驗(yàn)血液hcg水平，可明確是否是懷孕的原因。

舉措建議

如果是懷孕引起的早孕反應(yīng)，孕期需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食和作息結(jié)構(gòu)，可少吃多餐，盡量吃清淡的食物。

如果排除了懷孕的原因，依舊有胃脹的情況，可通過(guò)飲食調(diào)理，比如吃高纖維的食品或喝米湯，還可做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，有利于胃腸蠕動(dòng)，幫助排除脹氣。