母乳喂養(yǎng)的寶寶在發(fā)現(xiàn)寶寶吃不飽時，要采取少量多次的方法，可以適當?shù)脑黾游鼓虝r間，并且要經(jīng)常對乳房進行按摩或者熱敷，促進局部血液循環(huán)，多吃有利于乳汁分泌的食物，并且要保持良好的心情。

舉措建議

哺乳期間要多吃一些湯湯水水的食物，比如鯽魚湯，排骨湯，牛奶，酸奶等，食物要多樣化，營養(yǎng)均衡，避免油膩，生冷，辛辣刺激的食物攝入。喂奶之前要將乳頭清洗干凈，喂奶時要適當?shù)膶㈩^部抬高。要做好寶寶的日常護理，寶寶使用的餐具和奶瓶，要經(jīng)常用開水煮水進行有效消毒。