孕吐是懷孕早期正常的生理現(xiàn)象，由于體內(nèi)激素的變化作用于胃腸道出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，而孕吐的時(shí)間因人而異，每個(gè)人表現(xiàn)不一樣，孕吐總在晚上，說(shuō)明晚上迷走神經(jīng)比較興奮，出現(xiàn)明顯的感應(yīng)，孕吐會(huì)出現(xiàn)明顯，或者是晚上飲食不當(dāng)?shù)纫鸬?，但是孕吐出現(xiàn)在晚上并不能說(shuō)明身體有異常情況。

舉措建議

1.孕吐期間晚上注意飲食合理，不要吃得過(guò)多，或者是吃一些不易消化類的食物，同時(shí)要避免吃過(guò)于油膩的食物。

2.孕吐期間注意合理的作息時(shí)間安排，晚上盡量不要熬夜，適當(dāng)放松自己。

3.懷孕期間應(yīng)當(dāng)定期做孕檢。