并不是所有產(chǎn)婦在產(chǎn)后都要請(qǐng)催乳師的，可以根據(jù)自己的需求。如果產(chǎn)后正常分泌乳汁，并且沒(méi)有出現(xiàn)一些不適癥狀的話(huà)，無(wú)需請(qǐng)催乳師。如果產(chǎn)后出現(xiàn)乳汁分泌比較少，并且出現(xiàn)乳腺堵塞，有硬塊的話(huà)，可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的催乳師。這種情況下，可以請(qǐng)催乳師刺激特定的穴位，通過(guò)按摩來(lái)緩解。

舉措建議

產(chǎn)后要注意休息，盡量不要熬夜，要早睡早起，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律。另外要注意飲食方面，以清淡為主，不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物，少吃生冷的食物，多吃溫?zé)岬氖澄?。要注意適當(dāng)?shù)暮纫恍I(yíng)養(yǎng)的湯，促進(jìn)身體的恢復(fù)。