女朋友經期綜合癥有哪些表現(xiàn)
2020-06-08
0閱讀

女性在月經期間由于激素水平出現(xiàn)變化,可能會導致身體出現(xiàn)一些經期綜合癥反應,主要表現(xiàn)是,容易生氣,疲勞,抑郁,下腹疼痛,四肢水腫,乳房觸摸疼痛等不適反應,具體癥狀程度因人而異。這些癥狀經常出現(xiàn)在月經前一兩周左右,在月經來臨或者月經結束之后,癥狀逐漸減輕消失。
舉措建議
女性在月經期間要注意休息,注意腹部保暖,出現(xiàn)腹部痛經反應,可以用暖手寶來幫助腹部保暖,也有助于緩解痛經反應。月經期間的女性也要注意盡量不要用手去觸摸冷水,也不要吃從冰箱里面拿出的寒涼食物,盡量吃一些容易消化的溫熱食物。