女性月經(jīng)量少，如果是由于身體激素水平過低所引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充激素類的藥物，進行調(diào)理，千萬不可私自用藥。另外，如果是由于營養(yǎng)不良，氣血不足所引起的，需要補充營養(yǎng)，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗、桂圓等，同時也需要加強營養(yǎng)，不要偏食。

舉措建議

建議去醫(yī)院檢查一下，找到病因以后再進行針對性調(diào)理。平時要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要過度勞累，工作和生活要勞逸結(jié)合，不要有太大的壓力。平時要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不可在經(jīng)期同房，以免出現(xiàn)炎癥感染，另外要保持私處清潔，勤換洗內(nèi)褲。