判斷是不是排卵期出血，不能僅憑出血情況來進行判斷，最好去醫(yī)院做相關檢查，在醫(yī)生的指導下，根據(jù)檢查結果做出準確判斷，不要自己盲目判斷，避免判斷失誤，給身體造成不良影響。確定病因之后，如果是疾病引起，要及時治療。

舉措建議

在非月經(jīng)期發(fā)現(xiàn)有出血情況時，要引起重視，如果原因不能明確，需要去醫(yī)院做相關檢查并針對性處理。平時要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，不要長時間熬夜，保證充足的睡眠，避免身體過于勞累，多注意休息，加強營養(yǎng)，食物要多樣化，營養(yǎng)要均衡，少食多餐，積極鍛煉身體。