一般情況下，大姨媽后一星期是排卵前安全期，下次月經(jīng)來潮前一星期是排卵后安全期，但是在安全期內(nèi)同房也有可能會懷孕，沒有絕對的安全期。由于每個女性的身體狀況不同，排卵的時間也是有所差異的。

舉措建議

來大姨媽期間要做好日常護(hù)理，預(yù)防感染。不要做劇烈的運動，要適量活動，要注意腹部保暖，避免受涼。生活作息要有規(guī)律，不要長時間熬夜，保證充足的睡眠，不要用冷水洗頭，洗澡。晚上睡覺之前可以用溫水泡腳，最好用清水，之后要做好保暖工作，來大姨媽期間要禁止同房。