剛開始哺乳出現(xiàn)乳頭疼時，可在喂奶之前采取熱敷的方法熱敷乳頭以及乳房，同時要保持乳頭清潔干凈，有利于緩解疼痛。喂奶之后要清洗乳頭，擦凈乳汁以及寶寶的口水，清洗之后可以適當?shù)耐磕ㄗo膚品。

舉措建議

在給寶寶喂奶時，要將乳頭和大部分乳暈含在寶寶的口中。飲食方面要多吃有利于乳汁分泌的食物，可以適當?shù)某砸恍a魚湯，豬蹄湯，排骨湯，烏雞湯等，要采取少量多次的方法，要經(jīng)常對乳房進行按摩或者熱敷，促進局部血液循環(huán)，同時要保持良好的心情。