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產(chǎn)后二十天找催乳師按摩還有用嗎

2020-06-11
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產(chǎn)后20天找催乳師按摩會(huì)起到一定的作用,在選擇按摩師的時(shí)候要選擇專業(yè)技術(shù)好的按摩師,在按摩師的正確按摩下,有利于乳腺疏通,但是按摩只是起到一個(gè)輔助作用,要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)要多元化,多吃湯湯水水的食物,有利于乳汁分泌。

舉措建議

坐月子期間要多注意休息,避免身體過(guò)于勞累,注意個(gè)人衛(wèi)生,在給寶寶喂奶時(shí),可將頭部適當(dāng)抬高,喂奶之后要幫助寶寶拍嗝,減少吐奶的現(xiàn)象發(fā)生。不要經(jīng)常生氣,要注意調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心情,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,飲食要以溫?zé)岬臑橹鳌?/p>

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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