不想進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的按摩師幫助回奶，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物回奶，飲食方面要引起注意，減少油膩，營養(yǎng)豐富的食物攝入，飲食要保持清淡。出現(xiàn)脹奶時(shí)，可用手?jǐn)D出或者用吸奶器的方法將乳汁吸出，避免乳汁淤積引起乳房疾病。

舉措建議

回奶期間不要讓寶寶吸吮乳頭，要注意局部清潔衛(wèi)生，要穿合適的乳罩，不要穿過于緊身的。在出現(xiàn)脹奶時(shí)可對乳房進(jìn)行按摩或者熱敷緩解疼痛。平時(shí)要多注意休息，保證充足的睡眠，注意個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常洗澡，勤洗手。