排卵期出血和胚胎著床是不一樣的，一般情況下排卵期出血是卵泡破裂，雌激素起伏變化出現(xiàn)的陰道少量流血情況，有時可能只是少量的咖色分泌物，

而著床出血，是著床后六到七天出現(xiàn)少量的出血情況，又稱為胚胎植入性出血。如果不好區(qū)分的話，最好還是及時的去就醫(yī)。

舉措建議

建議出血期間不要進(jìn)行一些重體力的勞動，減少跑跳，蹲起等劇烈的動作?？梢远喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白類的食物，多休息，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。

多注意保持外陰部位的清潔干燥，可以每天用溫水沖洗一下。期間盡量避免吃一些辛辣刺激類的飲食。