如果在生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中體力不支的話，是需要及時(shí)補(bǔ)充體力的?？梢院纫恍┡Ｄ?，可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充體力以及補(bǔ)充身體的熱量。另外可以喝一些紅糖水。在分娩時(shí)適當(dāng)?shù)暮燃t糖水也是能夠提供充足的熱量的。還可以吃巧克力，巧克力含有的碳水化合物比較多，能夠在短時(shí)間內(nèi)使人體吸收一些熱量。

舉措建議

在臨近分娩時(shí)要注意各方面的護(hù)理，首先是飲食以清淡為主，盡量不要吃油炸油膩，辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。另外要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要過(guò)于焦慮，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些檢查，避免出現(xiàn)異常的情況。