母乳戒掉夜奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不可操之過急，六個(gè)月以后的寶寶一般都添加了輔食，有高能量密度的輔食支撐，可以逐漸拉長夜奶時(shí)間，直到完全戒掉夜奶。

戒掉夜奶要先養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，給寶寶養(yǎng)成夜間睡長覺的習(xí)慣。

舉措建議

養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，讓孩子逐漸能夠分辨白晝與黑夜。白天睡覺不拉窗簾，夜間睡覺不開夜燈，讓生物鐘逐漸適應(yīng)黑夜白天的變化。

寶寶半夜睡醒哭鬧可以適當(dāng)安撫，晚間睡覺也可以由其他家人陪伴，讓孩子逐漸戒除夜奶。