出現(xiàn)了舌頭上有白苔的情況，通常是由于吃了過(guò)多生冷寒涼的食物引起的，這個(gè)時(shí)候需要多觀察自身的變化，如果沒(méi)有出現(xiàn)異常情況，就不需要太過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)要注意自己的飲食習(xí)慣，多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些蔬菜水果，還需要多喝溫開(kāi)水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗能力和免疫力，也要多注意身體保暖，可以根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免受涼感冒。