拔火罐以后出現(xiàn)了肩膀酸疼的情況，主要是因為在拔火罐的過程中，部分的皮膚和肌肉會在罐內(nèi)受到擠壓，如果負(fù)壓過大，解壓力度也會增大，從而導(dǎo)致拔罐后出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，一般幾天左右就會緩解，不需要太過于擔(dān)心。

舉措建議

日常生活中一般不建議頻繁拔火罐的，拔完火罐以后也要多注意身體保暖，避免受涼受寒，飲食方面多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要多注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜，多參加戶外運(yùn)動。