拔火罐的時候拔出了水，大多數(shù)原因是因為體內(nèi)濕氣比較嚴重引起的，需要通過日常的生活和飲食來調(diào)節(jié)，可以多吃一些山藥，紅棗，薏米，紅豆等食物，還要加上體育運動，促進全身的血液循環(huán)，來緩解體內(nèi)濕氣過重的現(xiàn)象。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成良好的習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，盡量多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，還要早睡早起，不要熬夜，多注意身體保暖，可以根據(jù)天氣變化及時的增加衣服，避免受涼。