產(chǎn)后乳房突然變軟了，沒(méi)有張奶可能是因?yàn)槿橹置诓蛔愣鸬模谶@種情況下，產(chǎn)婦需要選擇一些湯水類(lèi)的食物，比如木瓜燉豬蹄、鯽魚(yú)湯、老母雞湯等，這些食物都有利于促進(jìn)乳汁的分泌，提高乳汁質(zhì)量。

舉措建議

在此期間，孕婦可以用吸奶器吸奶，也可以選擇專業(yè)的通奶師，通過(guò)推拿按摩促進(jìn)乳腺暢通，內(nèi)衣的選擇可以選擇哺乳期專用內(nèi)衣，不要穿有帶鋼圈的胸罩，以免對(duì)乳房的壓迫，影響到乳腺暢通，每日可以用溫?zé)崴逑慈榉咳轭^，保持乳房清潔。