女性排卵期出血，可以根據(jù)自身的情況來選擇合適的運動，如果排卵期出血不多，沒有出現(xiàn)腰酸，腹痛等不適身體癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M行慢跑，走路等運動。如果在排卵期出血量大，腹部疼痛等癥狀，則需要注意休息，避免過度身體勞累。

舉措建議

女性排卵期出血的時候，不建議長時間的大量的運動，如果過多的讓身體勞累，可能會加重出血的情況，所以運動要適量。在排卵期出血期間，女性要注意私處的衛(wèi)生管理，用的衛(wèi)生巾或護墊要經(jīng)常更換，避免外陰長期處在悶熱潮濕的環(huán)境中。