排卵期出血大多是在排卵過后，在排卵期成熟的卵泡破裂促使卵子的排出，身體的雌激素水平會(huì)突然的下降，子宮內(nèi)膜在沒有雌激素支撐的情況下，會(huì)有少量的剝落，從而引起出血的現(xiàn)象。

通常排卵期出血量要比平時(shí)月經(jīng)的量少，大多是褐色，兩天左右會(huì)干凈。

舉措建議

在排卵期間要注意身體的保暖，可以用熱水袋做腹部的熱敷能夠促進(jìn)新陳代謝，幫助血液循環(huán)，有利于淤血的排出。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┌⒛z糕，紅棗等補(bǔ)血的食物，對(duì)缺鐵性的貧血有預(yù)防作用，同時(shí)要注意補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。