你好，由于術(shù)后身體比較虛弱，飲食以清淡溫軟易消化，蛋白質(zhì)，維生素營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，如雞蛋，魚(yú)肉，新鮮蔬菜水果，豆制品等，這些都是對(duì)身體恢復(fù)有幫助的。

原因分析

對(duì)于子宮肌瘤的形成是很多因素共同作用的結(jié)果。如精神因素，長(zhǎng)期性生活失調(diào)，肥胖，高雌激素飲食等都有可能導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生。其中精神因素和高雌激素飲食影響較大，所以在飲食上千萬(wàn)要注意。

舉措建議

我覺(jué)得對(duì)于想要預(yù)防子宮肌瘤的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)在常生活中一定要做好清潔工作，比如說(shuō)每天晚上睡覺(jué)之前一定要洗一個(gè)小澡，保持外陰清潔和干燥。而內(nèi)褲如果的話可以選擇寬大透氣型的就再好不過(guò)了。如果白帶過(guò)多的話，應(yīng)該注意隨時(shí)沖洗外陰，防止病原體進(jìn)入到子宮里面。維生素D可以抑制子宮肌瘤的生長(zhǎng)，并且有助于肌瘤體積的縮小。在平時(shí)可以多吃一些維生素D, 因?yàn)樗翘烊粺o(wú)副作用，同時(shí)還能降低手術(shù)治療的概率。在日常生活中，可以多吃牛奶、乳制品、香菇等維生素D含量高熱量的食物，這都是比較好的。

注意事項(xiàng)

要切記少吃辛辣油炸及燒烤食物，不要抽煙和酗酒。保持正常飲食，暴飲暴食很容易造成新陳代謝的絮亂。其次，盡量少吃油膩的食物，多吃魚(yú)肉、雞蛋和蔬菜瓜果等。再次，防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。最后，不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后更應(yīng)該注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。