懷孕后多數(shù)孕婦在早上起床的時候孕吐會比較嚴重，這個時期胃部是空的，分泌過多的胃酸，容易出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。但是也有的人在中午或者晚上孕吐嚴重。

孕吐反應(yīng)受身體狀況和飲食、環(huán)境因素影響，只要能夠正常進食就是正常的，不用過于焦慮，如嘔吐嚴重，需要到醫(yī)院檢查。

舉措建議

1.懷孕后建議少吃多餐，晚上可吃一些容易消化的食物，但是不宜吃的過多。

2.早上起床后不要馬上吃油膩或者難消化的食物，建議吃粥、蔬菜汁等易消化的食物。

3.避免長期待在空氣質(zhì)量不佳的環(huán)境當中，暫時少接觸油煙。