月經(jīng)期的孕酮在卵泡期的參考范圍為0.2到0.6納克每毫升，如果測定的值較高，表明可能有黃體萎縮不全的可能性，癥狀表現(xiàn)有月經(jīng)淋漓不盡，時間過長等。

建議平時盡量保持生活規(guī)律，熬夜、過度勞累都會導致月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，注意勤更換衛(wèi)生巾，防止感染，同時經(jīng)期要避免性生活和盆浴，注意保證充足的休息，不要著涼。

飲食方面注意食用清淡食物，避免食用辛辣生冷等刺激性食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉來增強身體免疫力。