一般懷孕37周說明胎兒已經(jīng)發(fā)育成熟，這個時候已經(jīng)足月了。如果要更快的發(fā)動產(chǎn)程的話，孕婦可以平時做一些運動，可以爬爬樓梯，散散步，有助于胎兒下降入盆。并且在散步的時候可以輕輕的按摩腹部，也有一定的效果。寶寶實際出生的時間跟預(yù)產(chǎn)期可能會有一些相差，不用過于擔心。如果超過41周沒有生產(chǎn)，要及時檢查。

舉措建議

孕晚期要注意盡量控制飲食的量，避免體重增長過快，從而增加生產(chǎn)的難度。盡量不要吃過多油炸油膩，高脂肪高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維。另外需要做好一些孕檢，觀察胎兒的情況，可以進行一些胎心監(jiān)護，觀察胎兒是否出現(xiàn)缺氧。