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孕婦快生了要吃點(diǎn)什么補(bǔ)充體力

2020-06-18
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二維碼

在孕婦生產(chǎn)過程當(dāng)中會(huì)消耗比較多的體力,可能會(huì)導(dǎo)致體力不支。可以在分娩前吃一些高糖分高淀粉類的食物,例如雞蛋掛面,蛋糕,面包粥,巧克力,酸奶等。同時(shí)要注意飲食,以清淡為主,少吃辛辣刺激的食物。注意情緒的調(diào)節(jié),不要過于焦慮,放松心情。

舉措建議

分娩前要注意觀察是否出現(xiàn)一些臨產(chǎn)征兆,觀察是否有規(guī)律宮縮,見紅,破羊水等。另外在孕晚期要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)。需要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行一些產(chǎn)前檢查,配合好醫(yī)生做好一些護(hù)理。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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