如果外陰部位起了一個疙瘩的話，可以稱為外陰腫物。需要看腫物的大小以及長在哪個部位。建議去正規(guī)醫(yī)院進行相應的檢查，判斷腫物的性質(zhì)，如果是良性的話，注意做好日常的護理。如果是屬于惡性的話，需要及時進行治療，避免出現(xiàn)一些病情加重，引發(fā)一些并發(fā)癥。

舉措建議

平時要注意做好一些個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量選擇寬松棉質(zhì)的，每天用溫水清洗外陰部。注意飲食，以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。要注意盡量不要吃一些含有激素的食物或者藥物。要注意多休息，保障充足睡眠時間，盡量不要熬夜。