預防鼻炎的方法通常要避免接觸灰塵以及化學成分的有害氣體，減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，也可以使用生理鹽水進行鼻腔內(nèi)的沖洗通常可以減少鼻炎的的發(fā)作。

鼻炎通常是由于病毒或細菌導致鼻腔黏膜出現(xiàn)炎癥引起的。

舉措建議

1.日常要防止感冒，減少鼻炎的發(fā)病率，就是可以多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，要保持營養(yǎng)均衡，有利于增強正氣，減少感冒。

2.平時最好不要用手去挖鼻孔，最好改掉挖鼻孔的不良習慣，外出時要最好要戴上口罩，有利于減少鼻炎的加重。