乳糖不耐受是指乳糖酶不足，不能消化母乳及牛乳中的乳糖，因而引起腹瀉。乳糖不耐受偶爾給母乳會不會拉肚子主要看乳糖耐受病情的嚴重與否，輕度乳糖不耐受，是可以少量母乳喂養(yǎng)或是混合喂養(yǎng)。嚴重乳糖耐受需要喂養(yǎng)特殊深度水解奶粉，配合一些益生菌。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)及混合喂養(yǎng)的寶媽們應該注意事項有以下：規(guī)律作息，避免熬夜，適量運動，多喝清水特別是湯水，健康飲食，多食用綠色蔬菜瓜果，多食用高蛋白低脂食物，禁食辛辣刺激食物，少食肥甘厚膩食物。