產婦可以從抑郁癥最最典型的三個癥狀進行自查，這三個癥狀分別是失眠，沒興趣干任何事情以及抵抗力下降。

患有抑郁癥后整個人會失去活力，對于此前感興趣的事情也不想去做，飲食也會出現食欲不振的情況，身體狀況每況愈下容易產生腸胃疾病。

舉措建議

建議產婦在身體條件允許的情況下多和家人出門走動走動，多曬曬太陽來改善改善自己的心情。

多找找自己喜歡看的搞笑綜藝或者追一追自己喜歡明星所拍攝的電視劇，不要整天胡思亂想，調理好心態(tài)才是最重要的。