懷孕39周出現(xiàn)貧血，要根據(jù)不同的貧血情況選擇相應(yīng)的方案，對(duì)于比較輕微的貧血情況，在飲食方面可以多吃一些豬血類，動(dòng)物肝臟，菠菜等對(duì)身體有利的食物，但如果是比較嚴(yán)重的貧血情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)癥的藥物等方式進(jìn)行糾正。

舉措建議

如果需要在飲食方面進(jìn)行調(diào)理，是要避免過(guò)度單一的吃某種食物，以免導(dǎo)致身體其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，最好做到豐富多元化，在吃東西的時(shí)候也要通過(guò)少吃多餐的方式，以免一次吃過(guò)多食物以后腸胃出現(xiàn)不舒服。