一般情況下是不建議空腹運(yùn)動(dòng)的。空腹運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)大腦供血不足，從而導(dǎo)致頭暈。如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)之后頭暈惡心，心跳加快的話，可能是低血糖癥狀發(fā)作。這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)并進(jìn)食來(lái)緩解癥狀。要注意觀察癥狀是否有所緩解。如果沒(méi)有緩解需要及時(shí)咨詢醫(yī)生，平時(shí)也需要注意觀察這種癥狀是否頻繁。頻繁發(fā)生的話，考慮是患有某種疾病。

舉措建議

建議去醫(yī)院進(jìn)行一些常規(guī)檢查，例如血常規(guī)檢查以及監(jiān)測(cè)血糖，血壓的情況。如果患有低血糖的話，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要注意盡量避免空腹運(yùn)動(dòng)，并且不建議進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。要注意多休息，避免過(guò)于勞累。