如果女性在生理期出現(xiàn)頭痛惡心想吐的話，可能是由于在經(jīng)期的時候過于勞累，情緒過于緊張引起的不良癥狀。當(dāng)然也有可能是身體內(nèi)的激素水平變化，波動過大，甚至出現(xiàn)異常引起的。需要做好一些調(diào)理，如果沒有緩解的話，可能需要及時前往醫(yī)院進(jìn)行治療。

舉措建議

在生理期，女性需要注意休息，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免著涼。盡量不要吃一些生冷食物，不要喝冷飲，多吃溫?zé)岬氖澄铮嗪葴亻_水。然后注意放松心情，壓力不要過大，要保持一個愉快的心情。