如果懷孕了出現(xiàn)惡心癥狀是比較常見(jiàn)的。如果吐不出來(lái)考慮是妊娠反應(yīng)癥狀相對(duì)比較輕，這個(gè)時(shí)候要注意做好一些護(hù)理。要注意放松心情，情緒過(guò)于緊張可能會(huì)加重癥狀，要注意飲食方面的護(hù)理。如果懷孕癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)惡心嘔吐，影響到正常進(jìn)食，需要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

在孕期要注意多與家人朋友交流，多去戶外散散步，有助于放松心情。同時(shí)要注意做好保暖措施，避免著涼感冒?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮蹋纫恍┧卟酥兄诰徑馊焉锓磻?yīng)。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要過(guò)于勞累。