如果出現(xiàn)胃不舒服總是想吐很惡心的話，可能是飲食不當，吃的過于油膩，或者吃了一些不干凈的食物導致食物中毒引發(fā)這些癥狀。也有可能是胃潰瘍，急慢性腸胃炎等疾病導致的，這種情況是需要去正規(guī)醫(yī)院的消化內科進行相應檢查，有必要進行胃鏡檢查，并在醫(yī)生的指導下使用抗感染的藥物。

舉措建議

要注意多吃一些溫熱的食物，多吃一些清淡的食物，減少對腸胃的不良刺激。要注意患病期間多喝水，補充身體的水分。如果出現(xiàn)一些其他不適癥狀的話，積極咨詢醫(yī)生并進行相應的治療。盡量不要挑食，要多吃粗糧，多吃水果蔬菜。