如果早上起來(lái)頭暈頭疼惡心的話，可能是長(zhǎng)時(shí)間的低頭等不良習(xí)慣引發(fā)了一些頸椎病?；加蓄i椎病之后會(huì)使交感神經(jīng)受到壓迫，容易在早晨醒來(lái)之后出現(xiàn)頭疼頭暈。當(dāng)然也有可能是過(guò)于勞累，睡眠質(zhì)量差引起的癥狀。還有可能是腦部方面出現(xiàn)一些疾病，導(dǎo)致腦部缺氧，腦供血不足。

舉措建議

可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些理療來(lái)輔助治療，可以通過(guò)針灸，按摩，艾灸等方式。另外要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，盡量不要熬夜，早睡早起。