如果沒有做孕前檢查也是不用不用擔(dān)心的，要有一個健康的身體，可以從日常生活中來改善。在日常的生活中，要有良好的生活習(xí)慣，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜等，飲食上要葷素搭配，營養(yǎng)均衡，要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲等。

舉措建議

男女雙方同時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息時間。男女雙方可適當(dāng)?shù)淖鲂┖唵蔚倪\(yùn)動鍛煉，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下注意鍛煉的時間和頻率，提高身體的免疫力，減少吃藥或生病的幾率，不要做劇烈運(yùn)動或過量運(yùn)動，以免導(dǎo)致對身體的傷害。