引發(fā)這種疼痛考慮可能是局部擠壓，疲勞刺激造成的滑囊炎，另外也可能是痛風性關(guān)節(jié)炎，建議去醫(yī)院查個尿酸，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗炎鎮(zhèn)痛的藥物來治療。

注意鞋子要穿寬松舒適的，避免穿擠腳的鞋子，避免外力撞擊患處。

舉措建議

注意多臥床休息，避免長時間走路，避免做劇烈運動和搬運重物，不要熬夜，每天可以用溫熱的水泡腳，可以泡十五分鐘左右，有助于緩解局部血液循環(huán)。

飲食注意避免食用辛辣刺激的食物，適當食用牛奶，雞蛋，魚肉等食物來補充營養(yǎng)。