寶寶熱的睡不著，可以用溫度計測量一下寶寶的體溫，如果體溫在正常范圍之內(nèi)，可能與環(huán)境因素有關，可以使用空調(diào)的方法，將溫度保持在26攝氏度左右，積極改善生活環(huán)境。白天的時候要經(jīng)常開窗通風，保持空氣流通和清空氣清新。

舉措建議

室內(nèi)溫度比較高，可以在睡覺之前用溫水洗澡，睡覺的時候不要穿的過多，要注意腹部保暖，避免受涼。在晚上開空調(diào)的時候，不要讓冷風直接照著寶寶的身體吹。居住環(huán)境要保持安靜舒適，遠離噪音，在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，有利于提高睡眠質(zhì)量。