想吐但是又吐不出來，可以適當?shù)暮纫恍厮蛘呤沁m當?shù)某砸恍┲囝愂澄?，在一定程度上可以緩解癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)乏味，則有可能是由于胃炎，胃潰瘍消化不好等原因所造成的，最好及時去醫(yī)院檢查一下，明確病因之后需要及時治療。

舉措建議

平時要多注意飲食衛(wèi)生，盡量避免吃不潔的食物或者是發(fā)霉的食物，少吃生冷刺激油膩的飲食，可以多吃一些新鮮果蔬，粥類食物，瘦肉等也，飯后可以適當?shù)某鋈ド⒉剑容^有利于幫助消化吸收，一日三餐最好按時進行，不要過度節(jié)食。