早上起來的時(shí)候出現(xiàn)頭痛，惡心嘔吐，有可能是由于血管神經(jīng)性頭痛或者是頸椎病所引起的，有可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)受涼感冒，等原因所造成的癥狀比較嚴(yán)重的情況下，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，如果存在器質(zhì)上的病變是需要及時(shí)治療的。

舉措建議

在頭痛的時(shí)候最好多臥床休息，不要做劇烈的運(yùn)動，避免過于勞累，惡心嘔吐的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，注意不要吃油膩辛辣刺激的食物，飲食要以清淡為主，在調(diào)理期間要保證有充足的睡眠時(shí)間，晚上盡量不要熬夜。