小孩經(jīng)常感冒吃什么增強抵抗力
2020-07-17
2.7w閱讀

飲食要注重營養(yǎng)均衡,葷素搭配,可以讓寶寶多吃雞蛋,瘦肉,牛奶等高蛋白食物,同時也應(yīng)該補充適量的維生素,比如多吃橙子、蘋果、胡蘿卜等蔬菜水果。
平時應(yīng)該堅持讓寶寶進行適當?shù)捏w育鍛煉,比如散步、快走等,并且保持積極向上的心態(tài)。
舉措建議
平時應(yīng)該有規(guī)律地安排寶寶的生活起居,避免寶寶過度勞累,給寶寶創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境,室內(nèi)勤開窗,經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。
讓寶寶養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,勤洗澡,根據(jù)天變化及時給寶寶增減衣物。