22個(gè)月的寶寶總是便秘，與平時(shí)不注意飲食有很大的關(guān)系，平時(shí)盡量給寶寶吃一些新鮮的水果蔬菜，粗纖維食物等等，少給寶寶吃一些精加工的食品以及零食，油膩刺激的食物，另外要注意多給寶寶喝水，讓寶寶多下地走動(dòng)。

舉措建議

寶寶便秘如果相對(duì)比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果出現(xiàn)了胃腸道功能紊亂，可以根據(jù)醫(yī)囑使用益生菌來調(diào)理腸道菌群，平時(shí)要養(yǎng)成寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣，家長(zhǎng)要注意給寶寶的腹部做按摩，比較利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。