貧血和痛經(jīng)一般并沒(méi)有太大的聯(lián)系，貧血的原因比較多，類型也比較多，可能是缺鐵性貧血，或者巨幼細(xì)胞性貧血。痛經(jīng)可能是由于宮寒或者一些婦科疾病導(dǎo)致的。所以如果出現(xiàn)痛經(jīng)的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除一些疾病因素。如果是貧血的話，可能會(huì)表現(xiàn)為面色蒼白，頭暈，乏力等。

舉措建議

在月經(jīng)期間要注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施，避免吹風(fēng)著涼。另外出現(xiàn)痛經(jīng)可以喝一些紅糖水，或者對(duì)腹部熱敷來(lái)緩解痛經(jīng)的疼痛感。平時(shí)要注意多休息，盡量不要過(guò)于勞累，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。