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肚子脹氣怎么辦

2018-12-18
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腹部脹氣是比較常見的消化系統(tǒng)癥狀,并非一種疾病。吃了容易產(chǎn)氣的食物就會肚子脹氣,同時腹部脹氣容易伴隨著有便秘或者腹瀉等癥狀??梢赃m當(dāng)喝一些熱水,不要再吃會脹氣的食物。

原因分析

1.吃的多了不好消化,又吃了產(chǎn)氣的食物以后導(dǎo)致腹脹。

2.食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體,從而使肚子脹氣。

注意事項

1.如果肚子脹氣了,可以適當(dāng)活動,增加運動量,能幫助排氣和促進胃蠕動

2.另外可以去排便,這也能幫助消除脹氣。

何麗雅
何麗雅主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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