生完孩子之后如果出現(xiàn)痛經的情況的話，要注意觀察痛經的程度。如果痛經比較劇烈的話，可能是一些子宮內膜異位癥導致的。子宮內膜異位癥是需要通過一些具體的檢查。明確原因之后需要積極進行治療。子宮內膜異位癥一般是指具有活性的子宮內膜細胞種植在盆腔的某個部位，會出現(xiàn)一些痛經的情況。

舉措建議

平時要注意多休息，盡量不要熬夜，在經期要注意做好個人衛(wèi)生護理，勤換衛(wèi)生巾。注意飲食清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，盡量不要吃一些生冷的食物，多喝一些溫水。并且要注意經期盡量不要進行劇烈運動，可以做一些舒緩的運動。